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➤自分の身体は自分で治す



➤家族に一人整体師


花田整体院では来院される皆様に、自分で自分を治すテクニックをお伝えしています。

 

すると、よく皆様から

「自分で治せちゃったら整体院、儲からないじゃないですか」

なんてことを言われます(笑)

 

でも私はそうは思いません。

楽にならないと意味がありません。



➤整体師になったMさん


*整体師になったMさん

      (59才、女性)

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腰痛で通院中だったMさんに、自分で治せるようにとエクササイズをお勧めしたのですが・・・

 

「私は花田整体院に施術料を支払って、治しにもらいに来ているのだから先生に治してもらいます」って自分で改善しようとする気持ちがありません。

 

ところがMさん、旅行先で腰が痛くなりました。

もちろん、当院で施術を受けることはできません。

自分で治すしかない状況になったんですね。

 

かすかな記憶を頼りに、自分で治す整体を頑張りました。

そして劇的に自分で治すことが出来たんです。

Mさん感動しました。自分で治せるんだと!

 

その後Mさんは当院の施術は受けていません。

なぜなら・・・自分で治せるからです!

 

現在、Mさんの家族はMさんが治しています。

そう、彼女は家族の頼れる整体師になりました。



➤老子の言葉


~魚を与えるのではなく、魚の釣り方を教えよ~

 

人は魚を与えると1日で食べてしまう、しかし釣り方を教えれば生涯食べていくことが出来る。

 

~老子が言ったとされる言葉~

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花田整体院の考え方は、老子の考え方と同じです!

 

「整体受けて楽になった、また痛くなったら整体受ければいいや」ではなくて、あなたには・・・

 

他力本願ではなく、自力本願になって頂きたい!のです。

一生付き合っていくあなた自身の身体です!

ご自身の身体の痛み、不調がいつどこにいても自分で治せたら素晴らしいですよね!

 

そう、自分の身体は自分で治す・・・可能です!

そして究極はあなたの大切な家族の痛みや不調を、あなたが改善させてあげれたらどうでしょう?

素晴らしいですよね!

 

家族に一人、整体師がいたら世の中は変わると思います。


➤自分で治すテクニック


*下記に自分で治せるテクニックをいくつか紹介します。

該当する方はぜひ試してみてください。

 


➤腸脛靭帯炎(ランナー膝)


太ももの外側を腸脛靭帯と言います。

特に膝の外側に痛みが出やすく、整形外科を受診すると腸脛靭帯炎(ランナー膝)の診断されます。

長距離ランナーに発症することが多いことからランナー膝と言われてます。

 

治療はオーバーユース(使いすぎ)のため、下記の3つの保存療法が原則です。

1局所の安静、

2ランニングの休止、

3アイシング

 

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整形外科での診断で、選手生命をあきらめたアスリートもいるのではないのでしょうか?

 

しかしあきらめないでください。

花田整体院で、腸脛靭帯の痛みは簡単に解消できます。


➤腸脛靭帯痛を改善


イラストのように仰向けに寝て、症状側の足を、内転筋(内もも)が突っ張る角度まで開いてください。

 

そのままの状態で2分間、脱力してリラックスしてください。

2分経過したらゆっくり足をもとに戻して終了です。

これを2回繰り返してください。

 

立ち上がり、歩く、体重をかけるなど、痛みを確認してみてください。

 

減少していたら繰り返せば治るでしょう。

 

テクニックの理論はこちらから

筋肉は揉んでも治らない

 



➤首の痛みを改善


首の痛みで悩んでいる方は多いと思います。

 

ここでは、右と左のどちらかを向いたときに痛い、また向きにくい場合に試してみてください。

 

 

仰向けに寝て顔を左右をそれぞれ向いて、首の痛みやツッパリ感を確認してください。

 

わかりずらい場合は、右を向いたら左手で、左を向いたら右手で、もう少しだけそちらの方向に向けるように軽くほっぺたを押してみるとわかりやすいと思います。

 

確認出来たら向きやすい側を向き軽くほっぺたを押したまま、90秒(1分30秒)以上、力を抜いて脱力してください。

 

 

必ず90秒以上です。

長い分には2分でも構いません。

90秒以下だと効果がありません。

 

90秒以上経過したら、首の力で戻さずに両手の力を使ってゆっくり、ゆっくり顔が天井方向を向くまで戻して終わりです。

 

改めて向きにくかった側を向いてみて確認してください。

先ほどの痛み、ツッパリ感が軽減または消失していたら成功です。

 

このテクニックは頸椎のズレが原因で起きている頭痛や耳鳴り、めまいなどにも効果があります。

 

 

テクニックの理論はこちらから

筋肉は揉んでも治らない

 

注意!

もし途中で痛みが出たり、不快感とかめまい感が出たらゆっくり両手で戻して中止してください。


➤こめかみの痛みを改善


こめかみが痛い方が多いので、気になる方は試してみてくださいね。

 

わずか5gの圧で頭蓋骨ゆがみを矯正し、脳脊髄液の循環を良好にするのが頭蓋仙骨テクニックです。

 

非常にソフトな療法で、自律神経失調症を含む不定愁訴に効果があります。

 

まず左右のこめかみを中指で圧迫して痛みを確認しておきましょう。

そしたら人差し指、中指、薬指の腹でこめかみ全体を軽く3分間触れ続けてください。

押し付けたりしないで軽く触れるだけです。

 

3分経ったら再びこめかみを押してみてください。

痛みが軽減していたら成功です。

 

痛みが変わらない場合はこめかみのズレが考えられます。

 

こちらもご参照ください

頭蓋骨がズレる



➤自分でできる骨盤矯正


【自分でできる骨盤矯正】

 

この矯正法は花田整体院が、NHKカルチャーユーカリが丘教室で講座名『自分でできる骨盤矯正』で2012年~2017年まで公開したテクニックです。

 

詳しくはこちらから

自分でできる骨盤矯正



*花田整体院は、自分の身体は自分で治すことを最大の目標にしています!

 

他にもたくさんの自分で治すテクニックをお伝えしています。

詳しくは花田整体院で説明いたしますのでお楽しみに~


腰痛を自分で治す


腰痛を自分で治す


腰痛を自分で治す


指の痺れ、痛みを自分で治す


➤メンテナンスの重要性


当院では痛みが改善した後の定期的なメンテナンスをお勧めしています✌

 

完治したほとんどの方が、その後も月1回程度、予防を兼ねて定期的に来院しています

 

~~~~~~~~~~~~~

理由としては・・・

 

もうあんな思いをしたくない

痛みのない快適な生活をしたい

などです。

 

人には、日常生活の癖や仕事上どうしても欠かせない反復動作などがあります。

 

日常的な観点から観察してみると、例えば座り方、寝方、主婦の方でしたら毎日の台所での体重のかけ方など、・・・

考えてみるときりがありませんね!

 

仕事上では、例えばタクシーの運転手さんを例にすると、客待ちで左を向く、お釣りを渡す時に左を向くなどの仕事上やむを得ない反復動作があります。

こればかりは避けて通れません。

 

どんなに気を付けても体は歪みます。

その解決策としてのメンテナンスです。

 

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ちなみに・・・

私は歯医者さんでクリーニングを月1回、数十年続けています。

 

理由は・・・

痛い目にあったからです(´;ω;`)

 

それまでは、痛くなったら通う、痛くなったら通う、を繰り返していました。

以前の私には、予防という概念がなかったんですね。

 

身体も予防が大事だという事。

痛くなってからでは時間もお金もかかってしまいます。

 

一生、付き合っていく自分の身体です。

大事にしましょう、自分の身体!

 

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~来院された皆様から下記の相談を受け施術しています~



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その他、慢性疾患・・・

 

※医療機関でいろんな検査を受けても異常なし、または難病の診断を受けた方、ご相談ください。


花田整体院には都内他県からも多数の方が来院しています



➤地図


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➤アクセス


千葉県佐倉市鏑木町2-2-2

 043-485-7777

 

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◆お車をご利用の場合

 東関東自動車道

 佐倉/四街道インターから10分

 

駐車場完備

 月極駐車場 塚田商事(株) 

 No.15番/18番

 

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 京成佐倉駅よりバス4分

 京成佐倉駅→鏑木2丁目

  

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➤駐車場のご案内


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月極駐車場 塚田商事

当院並びの須佐塾さんとほっともっとさんの間に駐車場があります。

真ん中に4台分の駐車スペースがあります。

白線が薄いのですごくわかりずらいです(笑)

 

*駐車スペースは15番と18番の2台です。

看板に最も近いスペースが18番です。

中に2つ開けて奥側のスペースが15番です。

下記図をご確認ください。


➤駐車スペース